談起照顧過敏兒的話題，很多家長都跟Annie媽媽一樣是心有慼慼焉，預防過敏的第一步不僅僅是從居家生活的食衣住行開始，而是從懷孕期就要注意了喔~
預防過敏-過敏體質孕婦的因應之道
有過敏體質歷史的家族，家庭中的懷孕婦女若能於新生兒出生後，易造成過敏體質發病的前六個月，做好下列的建議事項，則在目前醫學界已經證實可進一步地降低其過敏病發作的機會和嚴重度。
預防過敏從懷孕期做起
目前我們已經瞭解兒童過敏病的發病與否，可以於懷孕的第二產期(即第四個月)及新生兒出生後的六到九個月內，事先加以預防，就可以大幅減少過敏兒的產生。即使是對於已產生過敏症狀的兒童而言，藉由儘快改善會使其生病的過敏環境，並使用抗過敏的酵素、益生菌等輔助保養治療，則其過敏病亦將有獲得完全控制的可能。
預防過敏-益生菌
益生菌(probiotics)是指任何可以促進腸道菌種平衡的物質或微生物。益生菌可改善腸內微生物的好壞菌種平衡，且有益於宿主腸道功能的活菌，可以調節腸道的菌叢，重新調節並增強腸道內的整體免疫機制，進而達到抗敏作用，對已過敏的人可以減緩其過敏發炎的反應；而對尚未過敏的人，則可以預防過敏病的發生。
預防過敏-拒絕過敏原
從懷孕的第二產期(即第四個月)以前就開始避免接觸家族內過敏的過敏原(可至檢驗所做過敏原檢測)，包括母親應禁食家族中過敏的食物，常見的如海鮮、雞蛋等；減少塵蟎、蟑螂、黴菌、貓狗等有毛寵物，與空氣污染物或香菸的接觸。另外孕婦如果能於懷孕期間多食用低過敏奶粉(水解蛋白配方)、益生菌與酵素，則更可進一步降低新生寶寶一出生就產生過敏體質的機率。
預防過敏-保持無菸環境
居家環境過敏原與空氣污染物濃度會影響小寶寶過敏的機率：懷孕期間接觸大量的室內過敏原，則寶寶體質過敏化的機率就上升。若家裡養貓，那麼嬰兒體內產生貓過敏抗體的機會也會相對增加。子宮內胚胎時期或嬰兒時期即暴露於大量塵蟎的環境中，體質會導致過敏化。
預防過敏-低過敏飲食
低過敏食物(水解蛋白配方奶粉)：給予懷孕或哺乳期間的婦女(尤其是牛奶蛋白過敏家族的成員)低過敏性的水解蛋白配方奶粉，可預防嬰兒過敏體質的發生。
最後Annie媽媽提醒大家若家中已有過敏病兒的家長能隨時與其熟悉的過敏免疫學專科醫師密切配合，對其已發病的過敏病兒儘早給予適當的環境改善預防、抗過敏的酵素、益生菌輔助保養治療以及完善的居家照顧呦~更多過敏資訊...
資料來源:中華民國抗過敏衛教協會
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